Boekbespreking: leef meer als een luiaard
Schrijver: Tim Collins Beoordeling: ★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: doe het rustig aan, leef meer als een luiaard. Uitgebreidere inhoud De schrijver legt uit dat de... Lees meer
Tag: mindfulness
Boekbespreking: Mindfulness bij volwassenen met autisme
Schrijfster: Annelies Spek Beoordeling: ★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: ook voor volwassenen met autisme kan mindfulness werken. Uitgebreide inhoud De schrijfster legt beknopt uit wat de... Lees meer
Mindfulness
Mindfulness is een methode om je aandacht naar het hier en nu te brengen en niet te oordelen. Het wordt ook wel omschreven als de... Lees meer
Boekbespreking: Mindfulness als uitweg
Schrijver: Ronald Siegel Beoordeling: ★★★★ Belangrijkste boodschappen Kernpunt: mindfulness is een pad naar welzijn. Uitgebreide inhoud De schrijver geeft uitleg over mindfulness. Diverse ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen... Lees meer
Boekbespreking: Mindfulness, praktische gids
Schrijver: Mark Williams Beoordeling: ★★★ Belangrijkste boodschappen De schrijver geeft een praktische invulling aan mindfulness. Uitgebreide inhoud Onderwerpen die aan bod komen: bewustwording van de... Lees meer
Boekbespreking: Mindfulness voor dummies
Schrijver: Shamash Alidina Beoordeling: ★★★★ Belangrijkste boodschappen De dummy handleiding tot mindfulness. Uitgebreide inhoud De schrijver legt uit op de bekende dummy methode mindfulness uit.... Lees meer